• Move Luck

    『運を動かす』
    Labor(取り組む)
    Under(下で)
    Correct(正しい)
    Knowledge(知識)

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  • Move Luckとは？

    トータルボディケアgym

    今まで抱えていた慢性痛や、ストレス社会での慢性疲労などの改善を目指し、リラクゼーションをはじめ、一人一人に適したプログラムの作成や、理想の体を手に入れるた為のトレーニング&ストレッチで、個々の目的に合わせ、体のメンテナンスからトレーニングまで、全てがここ一つで完結する環境を提供致しています。

    • こんなお悩みありませんか？

      ☑️ 急に疲れを感じるようになってきた。疲れが抜けない。

      ☑️ 体が思うように動かなく趣味を楽しめない・辞めてしまった。

      ☑️ 段差がないところでもよくつまずいてしまう。

      ☑️ ダイエットなど頑張ってみたいけど運動は苦手。

      ☑️ 運動不足を解消したいけどなかなか続かない。

      ☑️ 慢性的な痛みがずっと続く。【肩・腰・膝】3大痛

  • Move Luckでは、このようなボディピラミッド構成で
    プログラムを完全オーダーメイドで作成していき
    一時的な変化ではなく根本からの変化を提供していきます。

  • トレーナー紹介

    石嶺秀真(ｲｼﾐﾈ ｼｭｳﾏ)

    関節調整・ストレッチ・トレーニングの3つの組み合わせで理想の体へサポートします！

    経歴
    2017〜19年
    Bリーグプロバスケットチーム
    アシスタントトレーナー（沖縄）

    2019〜20年
    小学生〜高校生中心アスリート
    フィジカルコーチ　(静岡)

    Bリーグプロバスケットチーム
    身体能力測定スタッフ　(静岡)

    2020〜23年
    ダイエット・ボディメイクを
    中心としたトレーニング指導　(静岡)

    2023〜現在
    ストレッチ専門店で活動後
    より一人一人と寄り添い
    サポートしていきたく独立　(東京・埼玉)

  • サービス

    慢性痛・慢性疲労改善プログラム

    肩こり、腰痛、膝痛などの慢性的な痛みにアプローチ！
    日頃の疲れなどもこのプログラムで改善していきます。
    また、小顔やヘッドマッサージなども
    こちらのプログラムで追加料金なく
    ご希望であればご提供しております。

    ダイエットコース

    『運動初心者におすすめ』
    理想の体を手に入れるためのトレーニングプログラムを提供。
    自体重中心のトレーニングなのでしっかり効かせたいとろへ！
    そして怪我のリスクが圧倒的に低い！

    姿勢改善プログラム

    猫背・反り腰・X脚・O脚などの
    姿勢が気になる方向け！
    不調の原因は姿勢から。
    太りやすい体質も姿勢から。
    ぜひこれを機に姿勢チェックしてみませんか？

    セミパーソナルコース

    30分の中でコンディショニングかトレーニングのどちらかを選んでいただき、その日の調子に適したプログラムをご提供します。（複数人で行うこともございます）

  • 体験トレーニングの流れ！

    • 1

      カウンセリング

      お一人お一人の現在の状況・体感・理想の状態などお話をお伺いします！

      どこが痛むのか？
      どの動作で痛むのか？
      いつまでにどのような体になりたいのか？
      一緒にプランニングし確認をしていきます。

    • 2

      姿勢チェック

      骨のズレやバランス、筋肉の柔軟性を確認し「なぜ？」を明確にしていきます！

      ・肩の可動域
      ・腰の可動域
      ・バランス感覚
      ・使いたい部分をうまく動かせているか？
      細かくチェックしていきます。

    • 3

      関節調整・ストレッチ・トレーニング

      体の状態に合わせ関節の調整し、闇雲ではないストレッチとトレーニングを実践し体の感覚機能を高め、体の土台となる感覚機能からアプローチし、理想の体の状態へとサポートしていきます！

    • 4

      施術後の確認・トレーニング後の確認

      見て取れる変化と、実際に動かして得られる体感覚を元に、施術前と施術後、トレーニング前とトレーニング後の変化をチェックし体感していただきます！
      自宅や職場でも簡単に取り組めるセルフエクササイズを提供していきます！

  • お客様の声

    • 膝の痛みが緩和してきました！

      20代男性
      立ち仕事の中、膝がずっと痛かった。
      運動を通じて、だいぶ痛みが軽減されてきました！

    • 体の動かし方で趣味のパフォーマンスが上がってます！

      普段は肩こりや首こりに悩んでましたが
      体の動かし方などを教えていただいて、趣味の武術の方も楽しく通えています！

    • 体の回復力が上がりました！

      初めはギックリ腰からで、筋力不足とわかり通うようにしました。そしたら体の回復が早くなり動けるようになってきました。

  • 高田馬場店【完全予約制】

  • 所沢店【完全予約制】

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